Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 51,71g | Prot: 101,30g | Hh: 168,19g.
Aamiainen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пятерочка Сахар, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго, Простоквашино Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Nesquik Какао. Lounas: Кухмастер Печенье Курабье, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|