Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 41,30g | Hh: 180,15g.
Aamiainen: Isabela Bolacha Água e Sal, Café com Leite Integral. Lounas: Brócolis Cozido, Tomates, Bolo de Arroz, Borrussia Salsichão, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pizza de Calabresa, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Välipalat/Muut: Vigor Iogurte Vigor, Isabela Bolacha Água e Sal, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - expressosulrs
|