Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 143,89g | Hh: 156,81g.
Aamiainen: Manzana Roja, Brócoli Cocido (Fresco), Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lounas: Hojuelas de Avena, Granola. Päivällinen: Huevo Cocido, Clara de Huevo, Uva, Pan Integral, Brócoli Cocido (Fresco). Välipalat/Muut: Gelatina de Pata. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juan carlos cuellar
|