Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 64,28g | Prot: 115,67g | Hh: 207,00g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо (Целое), Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны из Цельной Пшеницы, Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Куриное Филе, Арис Бублики Сушка Малютка, Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Банан. Päivällinen: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daria.gaiduk2012
|