Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 44,79g | Prot: 80,57g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Berinjela, Gengibre, Abacaxi. Lounas: Maracujá, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carrefour Filet Saint Peter, Cebolas, Berinjela, Abobrinha Italiana. Päivällinen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pepino Japonês, Molho Vinagrete, Carrefour Filet Saint Peter, Longway Guioza Carne Bovina , Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Shimeji, Alface, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. Välipalat/Muut: Cacau Show Picolé de Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|