|
|
1441 kcal
|
Rasva: 43,56g | Prot: 67,18g | Hh: 193,01g.
Aamiainen: Alpro Sojamjölk Osötad, Kokt Ägg, Semper Glutenfria Havregryn. Lounas: Semper Spisknäcke med Surdeg, Grön Smoothie, Flora Mjölkfri, Semper Glutenfritt Knäckebröd, Stekt Ägg. Päivällinen: Kolsyrat Vatten, Semper Chiafrö Knäcke , Knorr Soldatens Ärtsoppa. lisää...
|
|
2611 kcal
|
Harjoitus:
Gång - 1 tunti ja 34 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|