Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 76,16g | Hh: 208,64g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão. Lounas: Cebolas, Salada de Berinjela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Alcatra. Päivällinen: Bonare Milho e Ervilha, Arroz Integral, Frango Desfiado, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Mamão, Nestlé Farinha Láctea, Club Social Sabor Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eusayonara
|