Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 70,98g | Hh: 161,61g.
Aamiainen: Colun Queso Gouda Laminado, La Preferida Jamón Pierna, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta. Lounas: Hellmann's Mayonesa Light, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Päivällinen: Unimarc Media Palta, Unimarc Pan Amasado. Välipalat/Muut: Helado de Vainilla Rico en Crema, Crema Batida (a Presión). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viviurrutia
|