Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 61,88g | Hh: 61,49g.
Aamiainen: Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Серышевский Творог Обезжиренный , Помидоры, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Добрович Молоко 1,5%. Päivällinen: Миндаль Миндаль, Серышевский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Добрович Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный. Välipalat/Muut: Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Батончик Глазированный Кокосовый Торт, Феникс Творог 5%, Магнит Авокадо, Мандарины, Конфеты Непп Сливочный Кокос в Шоколаде 01.05.20, Творожники 02.05.20, Окей Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|