Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 19,39g | Prot: 31,80g | Hh: 104,80g.
Aamiainen: Orangen, Eiweiß, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Hafermehlbrot. Päivällinen: Italienisches Brot, Bohnensalat, Yayla Yoghurt, Gekochter Spinat (Frischware), Basic Apple Rounds, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|