Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 58,62g | Prot: 61,25g | Hh: 136,44g.
Aamiainen: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar, Putih Telur Matang, Melon, Telur Rebus, Nasi Putih, Tempe Orek. Lounas: Bakwan, Tongseng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. Päivällinen: Es krim mangga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingin sekurus Ong Seongwu
|