Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
757 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 51,18g | Hh: 64,78g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Planti Soygurt Creamy Strawberry. Lounas: ICA Färska Champinjoner, Gurka, Röd Paprika, Rädisor, Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Ägg. Päivällinen: Wasa Rågrut, Knorr Köttsoppa med Grönsaker, Coop Makrill i Tomatsås. Välipalat/Muut: Morötter. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|