Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 64,52g | Prot: 64,59g | Hh: 106,14g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Омлет с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ашан Сыр Российский 50%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Lounas: Eco Botanica Горький Шоколад, Haribo Жевательный Мармелад, Ого Отруби Пшеничные, Пятерочка Сахар, Молочный Суп. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Кубанский Молочник Сметана 20%, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Овсяное Печенье, Кубанский Молочник Ряженка Термостатная 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|