Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 94,24g | Prot: 93,99g | Hh: 101,48g.
Aamiainen: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырник 2%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Куриное Филе Деликатесное. Päivällinen: Куриный Суп. Välipalat/Muut: Ермолино Шпикачки Телячьи, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|