Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 heinäkuuta 2013
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 143,95g | Hh: 141,72g.
Aamiainen: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Flan de Huevo sin Azucares Añadidos, Avellanas, Yogur 0% Sabores. Lounas: Platano, Pan de Molde sin Gluten, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Päivällinen: Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Välipalat/Muut: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|