|
ich weis woran es liegt. Selber Schuld
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 55,56g | Prot: 57,71g | Hh: 50,78g.
Aamiainen: BioBio Bergkäse (20g), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Lounas: TiP Thai Suppe. Päivällinen: Butter, Landjunker Puten-Ministeaks, Söbbeke Rahmjoghurt, Freshona Bio Kaisergemüse. Välipalat/Muut: Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Cucina Cantuccini. lisää...
|
|
2507 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Seisominen - 5 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Stimmt! ....man ist immer selber schuld 😅......schließlich wird man nicht gefüttert!
04 touko 20 jäseneltä: bobo1966
|
04 touko 20 jäseneltä: sedakaya44
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sedakaya44
|