Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 27,54g | Prot: 83,95g | Hh: 83,54g.
Lounas: Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Comté, Auchan Viande des Grisons (23g), Pain Complet, Poireau Cuit, Concombre (Pelé), Carrefour Fromage Blanc 0%, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Välipalat/Muut: Thon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - morgane1010.mm
|