Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 85,60g | Hh: 151,28g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Despar Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . Lounas: Amor di Pane Grissini Classici, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Rio Mare Tonno Leggero , Barilla Pasta 5 Cereali. Päivällinen: Fage Yogurt Greco Total 0%, Logrò Funghi Trifolati Champignon, Alpina Fiocchi di Latte Alpina , Uovo, Porri. Välipalat/Muut: Despar Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Fuji, Finocchio Crudo, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|