Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 44,30g | Prot: 39,25g | Hh: 74,55g.
Lounas: Keso, Kokt Ägg, Hemlagad Granola, ICA Mild Lätt Yoghurt. Päivällinen: Önos Mor Annas Tunnskivad Gurka, Tomater, Maizena Majsstärkelse, Arla Mellanmjölk 1,5%, Vispgrädde, Kål, Scan Falukorv. Välipalat/Muut: Viktväktarna Chokladkola, Friggs Majskakor Ost. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|