Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 50,68g | Hh: 114,95g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Сам-По Гигант Шоколадный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|