|
😳 was ist denn jetzt aufeinmal passiert?
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 42,64g | Prot: 66,22g | Hh: 173,20g.
Aamiainen: Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Leberkäse, Gut & Günstig Sauerkraut. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Monster Doppelkekse, Zucker, Erdbeeren, Fritz Kola. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|