Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 66,30g | Prot: 129,44g | Hh: 305,76g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Гречка Отварная. Lounas: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Макфа Макароны Отварные, Макфа Макароны Отварные, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Масло Подсолнечное, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Голден. Päivällinen: Сахар, Авида Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Шампиньоны Жареные, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garik0503
|