Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 56,01g | Prot: 134,29g | Hh: 119,24g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком. Lounas: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Бондюэль Зелёный Горошек, Грудка Индейки, Картофель, Яйцо Куриное, Морковь. Päivällinen: Янтарь Сыр Колбасный, Galbani Сыр Моцарелла, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Романов Луг Творог 1%. Välipalat/Muut: Клубника, Пятерочка Киви, Милава Творог 4%, Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|