Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 83,41g | Hh: 99,33g.
Aamiainen: Aldi Malted Bloomer, Tesco Wheat Biscuits, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Aldi Frozen Raspberries, USN Diet Fuel Ultralean, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Linwoods Milled Flax,Chia Seed, Apple and Cinnamon., Four Seasons Frozen Blueberries, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Kit Kat Kit Kat. Päivällinen: Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg. Välipalat/Muut: Greene King IPA, Cathedral City Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|