Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 76,25g | Hh: 165,10g.
Aamiainen: Киндер Макси Кинг, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Гороховый Суп. Päivällinen: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Моцарелла, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: Апельсин, Сливочное Масло, Икра Красная, Лента Хлеб Кукурузный Особый . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jirniikulek
|