Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 92,55g | Hh: 201,24g.
Aamiainen: Лаваш, Курица Вареная, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lounas: Огурец (без Кожуры), Макароны по Флотски. Päivällinen: Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Молоко, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Желе, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный, Лаваш, Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные, Желе, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Варенье, Сливочное Масло, Мармелад, Попкорн без Масла, Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|