Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 44,50g | Hh: 130,38g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Брокколи, Имбирь Маринованный, Яйцо, Индейка Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Виноград, Бутерброд с Красной Икрой, Абрау-Дюрсо Шампанское, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|