Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 71,01g | Prot: 78,27g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Semillas de Linaza, Plátano, Granola, Proteína, Amaranto, AdeS Leche de Soya. Lounas: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Bimbo Bran Frut Piña (58g), AdeS Leche de Soya. Päivällinen: Nuez Moscada, Gelatina, Lechuga, Queso Americano, Aurrera Carne para Hamburguesa. Välipalat/Muut: Lala Arroz con Leche, Frutos Mezclados Secos Tostados, D'Gari Gelatina Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|