Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 25,57g | Hh: 29,56g.
Aamiainen: Pınar Beyaz Peynir, Marul, Haşlanmış Yumurta, Altınkılıç Kefir Sade. Päivällinen: Simbat Kabak Çekirdeği, Zeytinyağlı Bamya, Yayla Çorbası, Mevsim Salata. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|