Päiväkirja - @Катеринка@, 04 touko 20

На ужин яйуо с помидоркой, руккола, форель с/с, редис, хлебушек. 220кл.
В выходной веду себя неприлично и обжираюсь. Это крайне неправильно и нужно исправлять.
Всем доброго вечера)

Näytä dieettikalenteri, 04 toukokuuta 2020:
1373 kcal Rasva: 54,54g | Prot: 69,54g | Hh: 153,55g.   Aamiainen:  Куриное Филе на Пару, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж,  Руккола,  Помидоры,  Овсяноблин. Lounas:  Сыр Российский,  Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каждый День Форель Слабосоленая, Руккола. Päivällinen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Каждый День Форель Слабосоленая,  Руккола,  Помидоры,  Яйцо, Редис. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Торт Птичье Молоко, Дмитровский Молочный Завод Торт Птичье Молоко. lisää...
1920 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.