Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 23,60g | Prot: 82,10g | Hh: 98,35g.
Aamiainen: Daily Gotas Endulzante, Colun Yoghurt Light, Soprole Leche Descremada, Supletech Women Whey Protein, Livean Jugo en Polvo, Nestlé Fitness Original sin Azúcar Añadida. Lounas: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Genial Lechuga Escarola, Belmont Aceite Vegetal, Traverso Jugo de Limón, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sal, Lobos Sal, Café, Iansa Azúcar Light Iansa con Stevia, Nestlé Coffee-Mate Original. Päivällinen: Soprole Mantequilla con Sal, Té Supremo Té Verde, Soprole Leche Descremada, Daily Gotas Endulzante, Ideal Pan Blanco Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido . Välipalat/Muut: Manzanas Fuji, Barrita Energética. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|