Päiväkirja - serafimkaaaaa, 05 touko 20


Näytä dieettikalenteri, 05 toukokuuta 2020:
1244 kcal Rasva: 62,36g | Prot: 82,44g | Hh: 87,85g.   Aamiainen:  Сухой Жареный Соленый Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas:  Филе Индейки,  Оливковое Масло (Первого Отжима),  Яйцо, Мистраль Рис Басмати. Välipalat/Muut: Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%,  Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. lisää...

421 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (30)
Kommentit 
Очень классно 👍 
04 touko 20 jäseneltä: Kitten.kris
идеально в моём понимании красоты ног. узкий голеностоп, крепкие икры, бёдра и т.д.  
04 touko 20 jäseneltä: &MAK&
Самая красивая фигура на fatS 
04 touko 20 jäseneltä: R316
Классная) 
05 touko 20 jäseneltä: TROYA-NOVA
супер! а как долго вы добивались данной формы? 
05 touko 20 jäseneltä: Nadika1992
Отличные ноги👍🔥 
05 touko 20 jäseneltä: storyowner
круто 🔥 
05 touko 20 jäseneltä: Zinaro4ka87
👍👍👍 
05 touko 20 jäseneltä: bysinka900
Супер! Какой у вас КБЖУ? 
05 touko 20 jäseneltä: Olapaola1
вау 
05 touko 20 jäseneltä: lisadood20
Попа тоже збс👍👍💪🔥 
05 touko 20 jäseneltä: gjidcnk
🌺🌺🌺 
05 touko 20 jäseneltä: Gi@nni78
Вай какая😍😍👍 
05 touko 20 jäseneltä: Бруннгильда
🔥🔥🔥 
05 touko 20 jäseneltä: Aigul0208
Olapaola1, 1500 ккал, Б-130, Ж-60, У- 120))) 
05 touko 20 jäseneltä: serafimkaaaaa
Хочу себе, такую фитнесс-подружку!  
05 touko 20 jäseneltä: Дмытре
Офигенная фигура 😭 
05 touko 20 jäseneltä: Mypka Mypkina
Просмотрела ваш дневник, фигура очень красивая! Подскажите какая калорийность и БЖУ были при наборе мышечной массы у вас? 
05 touko 20 jäseneltä: Anastasia7777qqq
Очень женственно, а то тут некоторые и на женщин уже не похожи. Вы супер.  
05 touko 20 jäseneltä: viktoriavip77
Супер! У меня такая же калорийность, подскажите как получается добрать белок? 
05 touko 20 jäseneltä: alenaaa_94

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - serafimkaaaaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.