Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 35,30g | Prot: 58,54g | Hh: 196,60g.
Aamiainen: Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Lasagne mit Fleisch. Päivällinen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Schwarzbrot. Välipalat/Muut: Lidl Olivenbrot Kalamata. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|