Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 125,23g | Hh: 142,21g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Клубника, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное, Лента Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Heinz Итальянский Кетчуп, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Лук-Порей, Пава Пава Филе Бедра. Päivällinen: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Желтая Зимняя Тыква, Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Окей Форель Холодного Копчения, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|