Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 57,03g | Prot: 120,43g | Hh: 142,24g.
Aamiainen: Корица, Манная Крупа, Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%. Lounas: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чумак Спагетти. Päivällinen: Изюм, Овсяное Печенье, Лук, Говядина Постная, Зеленый Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Heinz Кетчуп Средиземноморский. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Я Диета с Ягодами Годжи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna160789
|