Päiväkirja - @Катеринка@, 05 touko 20

Доброе утро)
Завтрак на двоих. У меня половинка морковно-свекольного овсяноблина со слив. сыром, огурцом, карбонадом и руколой, 1 кругляш яйца, 3 дольки помидора и 400мл. кофе с молоком и сахаром. 372кл.
Начинаем новый день!)

Näytä dieettikalenteri, 05 toukokuuta 2020:
843 kcal Rasva: 47,25g | Prot: 46,50g | Hh: 62,04g.   Aamiainen:  Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные,  Яйцо,  Руккола,  Овсяноблин,  Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж. Päivällinen:  Руккола, ВкусВилл Рыба Соленая: Форель Радужная, Green Ray Зелёный Горошек. Välipalat/Muut:  Киви, Коровка из Кореновки Лакомство Пломбир, Шишкин Лес Вода Питьевая. lisää...
1938 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - @Катеринка@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.