Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 11,98g | Prot: 95,40g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Daun Singkong, Ikan Panggang, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
naik lagi ya? hehe semangat 🤗🤗
05 touko 20 jäseneltä: SaraAdju
|
05 touko 20 jäseneltä: madhavia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|