Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 51,44g | Hh: 267,20g.
Aamiainen: Арахис, Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lounas: Свинина Запеченая, Хлеб, Слобода Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Свинина, Пряник, Компот из Сухофруктов, Хлеб, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20031982ktn
|