Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 24,13g | Prot: 80,64g | Hh: 87,11g.
Aamiainen: Favorina Choco Lolly, Pingo Doce Fiambre de Peru, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Pão Bijou, Pingo Doce Leite Magro. Lounas: Prozis Grenade Carb Killa (Caramel Caos). Päivällinen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão. Välipalat/Muut: Prozis 100% Real Whey Protein, Kiwi, Kellogg's All-Bran Plus, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eduardassreis
|