Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 174,11g | Hh: 339,35g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali, Selex Honey Rings. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Esselunga Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Conad Farina 0. Päivällinen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Voiello Spaghetti, Misura Pasta Integrale con Germe di Grano, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|