Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 62,94g | Hh: 211,23g.
Aamiainen: Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, Butter , Honey , Peanut Butter, Quaker Steel Cut Oats (45g). Lounas: Cedar Bakery Whole Wheat Pita, President's Choice Blue Menu Mini Bags Butter Flavor Popcorn, President's Choice Mini Hummus , Fiber One Lemon Bar, Black Diamond Old Cheddar Cheese. Päivällinen: Dried Prune. Välipalat/Muut: Grimm's Pepperoni Stick, Hershey's Cookies N Creme. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chapelofease
|