Päiväkirja - heybee96, 05 touko 20

mungkin kalau miring baru agak kelihatan ... masih banyak PR tapi segini aja udah seneng banget astaga ..

Näytä dieettikalenteri, 05 toukokuuta 2020:
1810 kcal Rasva: 57,62g | Prot: 95,15g | Hh: 223,57g.   Aamiainen:  Sambal Goreng,  Telur Goreng,  Nasi Goreng tanpa Daging. Lounas: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Indomaret Kacang Bali, Finna Sambal Pedas, ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Tekwan. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola,  Tumis Kangkung,  Kacang Tanah,  Nasi Putih,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Välipalat/Muut:  Tart,  Nasi Ketan (Ketan), Nutrijell Puding Susu Mangga. lisää...

69 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
keren kakkk. semamgaat 
05 touko 20 jäseneltä: calistadp
kerennnn 
05 touko 20 jäseneltä: gtarniptr
tipsnya kak 
05 touko 20 jäseneltä: ilmiaanawati
kk tips nha dong  
05 touko 20 jäseneltä: dwii permana03
manteeeb....perut'a di kiloin ya mbak...😁 
05 touko 20 jäseneltä: cimoelani
Wow keliatan banget bedanya. Semangat mbaknya! 
06 touko 20 jäseneltä: handa0407
tips nya dong kak 
06 touko 20 jäseneltä: wawaocha
Ikutan kelas diet online aja mb, aku udah turun 18kg. Bisa wa aku ya : 081226084646 dietnya mudah dan menyenangkan 
06 touko 20 jäseneltä: abangnafi
aq mash d before...😅 olganya apa mba? 
06 touko 20 jäseneltä: desiwahyuningsih
Olganya apa kak? Berapa lamaaa? 
06 touko 20 jäseneltä: Dewisukma61

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - heybee96


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.