Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 37,73g | Prot: 46,57g | Hh: 132,40g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Kuru Hurma, Piyaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Päivällinen: Tereyağı, Elma, Ülker Pötibör Bisküvi, Muhallebi, Kıyma, Ezogelin Çorbası, Piyaz. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notspringtoday
|