Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 69,72g | Hh: 459,04g.
Aamiainen: 사과, 양반 돌김, 현미콩밥. Lounas: 매실장아찌, 취나물무침, 취나물볶음, 무생채, 시금치나물, 현미콩밥. Päivällinen: 오렌지. Välipalat/Muut: 찐고구마, 바나나, 술떡, 흑임자 인절미, 자연드림 꽃약과, 참외, 한살림 찹쌀유과 , 한살림 밥풀과자. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|