Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
127,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 84,85g | Prot: 146,01g | Hh: 120,31g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Котлета Куриная, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|