Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 65,04g | Prot: 85,83g | Hh: 80,73g.
Aamiainen: Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный, Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Банан. Lounas: Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Куриное Бедро. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Доброфлот Горбуша Натуральная. Välipalat/Muut: Clever Кешью Сушеный, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|