Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 67,84g | Prot: 111,76g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Избенка Айран Турецкий 1%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Красное , 4Life Ржаные Хлопья. Lounas: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Любятово Хлебцы с Отрубями, Яйцо Куриное, Roi Thai Кокосовое Масло, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Зеленый Лук, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Яйцо Куриное, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|