Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 69,63g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Hacendado Semillas de Chia, Margui Queso Cottage 0%, Fresas, Azucarera Sirope De Agave, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). Lounas: Vino Tinto de Mesa, Hochland Queso Rallado Especial Pasta, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones, Huevo, Combino Spaghetti, Monells Bacon Ahumado. Päivällinen: Carrefour Mini Tostadas, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Serrano Jamón Serrano, Roler Carpaccio, Hacendado Paté Finas Hierbas, Consorcio Anchoas en Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa. Välipalat/Muut: Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blog_espana
|