Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 67,35g | Hh: 107,98g.
Aamiainen: Арахис, Мёд, Апельсин, Новый День Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lounas: Макфа Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|