|
kalo ngukur lingkar pinggang pas puasa 63, kali buka pasti menggembung hehe, jadi yg dipake yg mana ya?
|
1033 kcal
|
Rasva: 54,77g | Prot: 43,92g | Hh: 93,87g.
Aamiainen: Telur Goreng, Mentega, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Pasta dengan Keju dan Saus Daging. Välipalat/Muut: Sandwich Daging Sapi Asap, Roma Malkist Crackers (2). lisää...
|
|
 Kommentit
kali ngukur nya pas udah makan atau pas buka pasti mengembung kak coba tunggu 1 - 2 jam itu makanan pasti udah di cerna juga.. cmiiw😄
06 touko 20 jäseneltä: icafu
|
ngukur lingkar perut atau nimbang berat badan usahakan pagi setelah BAB dan BAK .
06 touko 20 jäseneltä: dafagumelar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurina katrina
|